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常见问题

喝一个月饮料VS喝一个月矿泉水,区别太大不敢看!

文字:[大][中][小] 2016-11-1    浏览次数:1191    
很多健身的小伙伴锻炼时
会选择喝些咖啡或红牛之类的饮料来提神
大家都知道甜味饮料喝多了对身体不好

但依然抵挡不了甜味的诱惑

这不最近就有一哥们
一天内喝了25罐红牛
最后被送到医院抢救
把红牛当水喝,这样真的好吗?
  短短几个小时,身体发生的恐怖变化,心跳似乎已经上升到了一个近乎危险的地步,看着都快要炸掉了!据医生透露,这是一种被称之为「连枷胸」的症状,而这一症状也导致了他的肋骨架和胸腔壁分离,造成两根肋骨断裂。

好在最终抢救及时,该男子没有生命危险
虽然没有死亡,但需要很长的时间来恢复

饮料可以适当喝
但是这位哥们把红牛当水喝
真是太壕!

很多功能饮料的成分主要为

「 咖啡因和糖 」
1.  咖啡因会对身体造成什么影响
咖啡因是一种中枢神经兴奋剂,能暂时驱走睡意并恢复精力,但往往效果消失后,会给我们带来加倍的疲劳感。
其实早有科学研究表明:摄取高含量的咖啡因可能会导致人体产生不安及颤抖的副作用,严重时还可能引发恐慌症 
令人惊讶的是:咖啡因有利尿功能,当它进入体内后,会带走骨骼中的钙、镁、锌等元素,从而导致骨质疏松

2. 糖会对身体造成怎样的影响
糖对身体的危害有多大?饮料中的糖基本都属于单糖,糖会直接进入到我们的血液中,迫使血糖浓度迅速升高,大大增加心脏疾病、肥胖症以及中风的风险。

那么一罐饮料要用多少糖呢?看完下面这个视频你就明白了。

喝完一罐可乐后1小时身体反应

千万别小看一罐可乐的破坏能力
它可以把你体内重要的营养带走
下次开瓶时,记得感谢一下身体
这是它牺牲健康,才换来的愉悦

每天喝10罐可乐,坚持一个月

身体会发生怎样的变化呢?

美国大叔乔治做了这样一个实验


实验之前的各项身体指标
随着实验进行的体重变化
长期喝可乐除了对体重有影响外
对牙齿的伤害也是巨大的
把一颗牙齿浸在可乐里
会发生怎样的变化?
要告诉大家的是
无论是功能性饮料还是碳酸饮料,他们其实含有咖啡因和糖,只是含量的多少不同而已。

所以长期饮用只会对身体健康造成损害。最明显的特征就是:白天睡不着,到了晚上还失眠,久而久之就出现偏头痛等症状。
以上是小编收集到的各路信息,真是不看不知道,看了以后「戒饮料」!那长期喝「矿泉水」又是怎么个状况呢?


「对比」来啦,有图有真相!
饮料喝多了吃枣药丸,那长期喝矿泉水又会怎样?根据英国《每日邮报》报道,英国一位女记者,每天坚持喝三升水,四周之后,样貌竟然年轻了十岁,以前的眼袋、黑眼圈、皱纹也大有改善。
看完这对比,小编不得不感慨
世界上最远的距离不是生和死
而是你喝着「饮料」发胖十斤
而我喝着「矿泉水」年轻十岁
那画面太美不敢想象
为了不和小编那还没见上面的
未来男盆友拉开体型和年龄上的差距
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